Sport


Fun to run

Van 5 naar 10 km lopen in 10 weken onder deskundige begeleiding.
Kan je net 5 km lopen maar wil je een stapje verder gaan? Wil jij je tempo en/of afstand bij het joggen verbeteren?
Vanaf dinsdag 25 september organiseren de vrijetijdsdiensten van Hemiksem en Schelle een Fun to Run sessie.
Op dinsdag en donderdag telkens om 19.30 uur kan je genieten van een begeleide loopsessie en één keer per week ga je individueel lopen. De eerste les start met een korte infosessie zodat iedereen goed voorbereid en gemotiveerd aan de reeks kan beginnen en hopelijk ook afmaken!

– Dinsdag en donderdag vanaf 10 september tot en met 28 november, 10 weken lang
– verzamelen om 20 uur
* dinsdag aan Sportcomplex Scherpenstein, Parklaan 3, Schelle
* donderdag aan de sporthal van Hemiksem, Atletiekstraat
– inschrijven: vanaf 1 februari via
– prijs: 25 euro (inclusief verzekering)

Inschrijven: vanaf 1 juli online via https://schelle.zapposdagen.be/

Highlandrun (deze activiteit werd geannuleerd door de organisator)

Zaterdag 21 september staat een spectaculair parcours van 5 of 7 km klaar met uitdagende hindernissen. Vanaf 12 jaar kan je deelnemen. Tot ongeveer 17 uur vertrekken er groepen in waves, maar individueel deelnemen kan ook.
Inschrijven en info: boom@gofit.be

Bootcamp Go Fit
In het park van Schelle kan je elke zondag van 11 tot 12 uur terecht om te fitnessen. Er staan vijf afzonderlijke toestellen waarbij aan elke spiergroep wordt gedacht. Daarnaast spelen we met een street workout toestel ook in op de nieuwe trend ‘calisthenics’.’ Bij calisthenics, ook wel bodyweight workout of street workout genoemd, fitness je zonder toestellen, enkel met verschillende rekstokken. Daarbij gebruik je het eigen lichaamsgewicht. Optrekken, opduwen, hangen, klimmen, springen en houdingen aannemen krijgen de grootste aandacht.

– 4 euro per les, ter plaatse betalen
boom@gofit.be

Veldlopen
In het kader van de Vlaamse veldloopweek organiseren de dienst vrije tijd en de sportraad een veldloop op woensdag 25 september aan de sporthal. De start is voorzien om 13.30 uur. Kom samen mee bewegen. Deelnemen is gratis! Inschrijven doe je voor 19 september.

Jogging
• Doelgroep: kleuters en lagere school
• Afstand: kleuters, 1ste en 2de leerjaar lopen 600 meter, 3de t.e.m. 6de leerjaar lopen 800 meter
• Inschrijven: bij turnleerkracht van de school
Ouders, familieleden, vrienden en leerkrachten mogen meejoggen. Dit is geen wedstrijd maar een leuke manier om te bewegen. De kinderen kunnen deelnemen aan de jogging of de wedstrijd.

Scholenveldloop
• Doelgroep: 6 – 12 jaar
• Afstand: 1ste en 2de leerjaar lopen 600 meter, 3de t.e.m. 6de leerjaar lopen 800 meter
• Inschrijven: bij turnleerkracht van de school
Omdat meedoen belangrijker is dan winnen ontvangt elke deelnemer een verrassingspakket en medaille. Per leeftijdsjaar worden ook drie prijzen verloot onder de deelnemende kinderen. De school met procentueel het meest aantal deelnemers ontvangt de wisselbeker. De twee klassen met procentueel het meest aantal deelnemers (leerlingen + leerkrachten) winnen iets extra. Dus moedig je klasgenootjes en leerkrachten aan om mee te doen!

Loopwedstrijd
• Doelgroep: 12 – 99 jaar
• Afstand: 3 km
• Inschrijven: bij dienst vrije tijd voor 19 september of bij de turnleerkracht van de school
Dames en heren lopen het parcours samen. De eerste 3 dames en de eerste 3 heren winnen een prijs.

Info: vrijetijd@schelle.be – 03 870 35 21

Vrije tijd Sport Activiteiten