Stoppen met roken

Rook je? En denk je er wel eens aan om te stoppen? Gewoon doen! Voor je gezondheid én voor je portemonnee. Doe meteen je beste stoppoging ooit.

Hoe? Gebruik de beste hulp die er is.

Je kans om voor altijd te stoppen wordt écht veel groter als je het goed aanpakt. Want stoppen met roken kan je leren. Hoe dan? Met de hulp van je huisarts. Of van een tabakoloog. Een tabakoloog is een echte rookstopspecialist. Hij heeft daarvoor een opleiding gevolgd. En daarna een erkend statuut gekregen. Hij begeleidt je en geeft je handige tips om te stoppen met roken. Hij gaat na wat roken voor je betekent. En hoe je dat kan veranderen. Hij weet hoe moeilijk het kan zijn om te stoppen. Samen leggen jullie een stopdatum vast. Hij zorgt ervoor dat je je goed voorbereidt. Dan stop je. En ook daarna begeleidt hij je nog. Zo maak je van die nieuwe start een succes. Hij zorgt voor je beste stoppoging ooit.

Waar kun je een rookstopbegeleider vinden?

Aan de telefoon. In zijn praktijk. Of in een groepscursus in je gemeente.

Tabakstop is de telefonische hulplijn. Het nummer staat op je sigarettenpakje: 0800 111 00. Je kan alle werkdagen tussen 15 en 19 uur naar tabakstop bellen. Gratis. Je wordt er persoonlijk begeleid bij het stoppen met roken, als je gemotiveerd bent om een stopdatum vast te leggen. Je krijgt een vaste coach die je op afspraak contacteert. Hij geeft je tips en advies en zorgt ervoor dat je een heel goede stoppoging doet. Met veel kans op succes. Lees er alles over op www.tabakstop.be.

Een tabakoloog heeft vaak een eigen praktijk waar je terechtkan. Je kan bij hem maximum 4 uren rookstopbegeleiding aan een voordelig tarief volgen. Een tabakoloog in je buurt vinden? Ga naar www.tabakologen.be. Meer info over de financiële tussenkomst van de Vlaamse overheid vind je hier.